你现在的位置是:当前位置: 首页 >


你们的腰突是怎么突然好的?

更新时间:2025-06-25 08:35:16

2024开年,我腰突了!没错,2004年第一个月,我腰椎间盘突出了。

看到这个结果,我当时是有点懵的。

万万没想到腰突最终也发生在我身上了。

事情经过是这样的:最近户外实在太冷,单双杠锻炼难度越来越大,就在附近健身房办了张卡,元旦时办的。

也到了借助器械去针对性锻炼了。

因为户外强度一直上不去,提升不明显,早就是瓶颈期了。

练了两周,但一直没练硬拉。

因为腰之前受过两次伤,心理上是有点畏惧的。

那天正好有一小伙伴…。

你们的腰突是怎么突然好的?

案例推荐

case recommendation
  • 如果SSD硬盘闲置很多年,内部数据会不会丢失?

    查看案例

  • 曹玉磊冒充「清华院长」频繁参加活动遭官方打***,他为何能堂而皇之以***身份开展活动?其将受到哪些处罚?

    查看案例

  • 为什么要学go语言,golang的优势有哪些?

    查看案例

  • 为什么欧美男性不那么介意带孩子的离异女性?

    查看案例

  • 什么水草扔缸里就能活?

    查看案例

  • 为什么windows的arm版没有被广泛使用?

    查看案例

  • 以前都是鼓吹快乐教育,为什么现在有些人认为实际上就是愚民教育?

    查看案例

  • 如何评价哔哩哔哩16周年庆?

    查看案例